Odpowiednia pielęgnacja twarz to doskonały sposób na zachowanie pięknego wyglądu na lata. Niestety, najczęściej znajduje się na nią czas dopiero wieczorem, przy wykonywaniu swojej wieczornej rutyny. Jak zatem prawidłowo zadbać o skórę twarzy, jednocześnie się relaksując?
Jak stworzyć relaksującą atmosferę w łazience?
Wieczorna rutyna nie musi być wcale nudna! Wykonywanie codziennych czynności można urozmaicić poprzez wprowadzenie odpowiedniego klimatu do łazienki. Można go stworzyć za pomocą kilku czynników, takich jak:
- relaksująca muzyka,
- odpowiednie oświetlenie,
- świece zapachowe,
- dyfuzor z olejkami eterycznymi,
- miękkie akcesoria w postaci ręczników i szlafroków.
W ten sposób na pewno zrelaksujesz się, a wykonywane czynności pielęgnujące staną się przyjemnością!
Na czym polega pielęgnacja twarzy?
Pielęgnacja twarzy to proces, który należy powtarzać dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Nie od dziś wiadomo, że o wiele częściej człowiek skupia się na wieczornej rutynie, która polega na licznych zabiegach. A na czym polega pielęgnacja twarzy? Należy tutaj przede wszystkim pamiętać o:
- dokładnym demakijażu za pomocą płynów micelarnych lub mleczek do demakijażu,
- oczyszczenie skóry za pomocą żeli lub pianek,
- wykonanie peelingu, np. enzymatycznego,
- nałożeniu maski do twarzy w celu odżywienia skóry,
- tonizacja,
- nałożenie odpowiedniego dobranego kremu do twarzy.
Maski do twarzy – rodzaje i charakterystyka
Dbanie o skórę twarzy opiera się na wielu czynnościach, których nie można pominąć. Do jednych z nich zalicza się stosowanie maski do twarzy, która stanowi skoncentrowane źródło licznych substancji aktywnych, przez co wpływa korzystnie na skórę twarzy. A czym wyróżniają się poszczególne rodzaje masek do twarzy?
Maski oczyszczające
Jak sama nazwa wskazuje, mają za zadanie oczyszczenie skóry. Jest to możliwe poprzez usunięcie nadmiaru sebum, nagromadzonych na skórze zabrudzeń i zrogowaciałego naskórka. Co więcej, odpowiada za zmniejszenie skłonności do powstawania zaskórników. W ich składzie znajdziesz m.in. bentonit, tlenek cynku czy wyciągi z ziół. Zalecane są przede wszystkim do cery tłustej i mieszanej.
Maski odżywiające i nawilżające
Tego typu produkty są przeznaczone niemalże do każdego typu cery. Sprawdzą się idealnie z uwagi na fakt, iż zawierają liczne substancje aktywne, które głęboko odżywiają oraz nawilżają skórę. Można tutaj zaliczyć związki silnie działające, takie jak kwas hialuronowy, olejek z nasion zbóż, a także witaminy i minerały.
Maski ujędrniające
Wraz z czasem skóra ulega procesom starzenia, traci elastyczność i sprężystość, co prowadzi do powstawania pierwszych zmarszczek. Jest to spowodowane wolniejszą syntezą włókien kolagenowych i elastynowych. Warto tutaj stosować maski ujędrniające, które przyczyniają się do wygładzenia i ujędrnienia skóry poprzez m.in. zoptymalizowanie potencjału regeneracyjnego skóry. W ich składzie znajdują się związki czynne, takie jak antyoksydanty, koenzym Q10 czy witaminy.
Maski tonizujące
Tego typu maseczki można stosować niemal codziennie i to do każdego typu cery! Sprawdzą się w szczególności u osób ze skórą wrażliwą, alergiczną, podatną na zaczerwienienia czy podrażnienia. W ich składzie najczęściej znajdziesz olejki eteryczne, wyciągi kwiatowo-ziołowe oraz wody termalne. Mają za zadanie zrelaksować, koić oraz zmniejszać przekrwienie skóry.
Dlaczego warto się zdrowo wysypiać?
Zdrowa i świetlista cera? Wyróżnia się wiele czynników, które korzystnie wpływają na jej wygląd, w tym regularna pielęgnacja. Jednak, jak się okazuje, musisz również pamiętać o prawidłowym wysypianiu się. Zdrowy sen, czyli taki, po którym rano obudzisz się wypoczęty, pozytywnie oddziałuje na cały organizm, w tym skórę. Podczas snu zwiększa się przepływ krwi, co nadaje jej zdrowy blask. Co więcej, jeśli zadbasz o wysokiej jakości wypoczynek oraz będziesz przesypiać odpowiednią ilość godzin, to Twoja cera nie będzie szara, ziemista i blada, a cienie lub opuchlizna pod oczami nie pojawią się. Musisz jednak pamiętać, że za zdrowy sen odpowiada materac do spania. Jest to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia łóżka, który umożliwia prawidłowe wsparcie ciała oraz stabilizację kręgosłupa. W ten sposób przyczynia się do dogłębnej regeneracji ciała i nie tylko! Różnego rodzaju modele znajdziesz zarówno w sklepach stacjonarnych, jak i internetowych.
Na rynku masz dostęp do różnego rodzaju kosmetyków, które odpowiadają za pielęgnację całego ciała oraz poszczególnych jego partii, takich jak twarz. Płyny micelarne, peelingi, maski i kremy gwarantują jej zdrowy i świetlisty wygląd, dzięki czemu poczujesz się pewnie we własnej skórze!
Przeczytaj także: Wady i zalety popołudniowej drzemki
