Wielu rodziców decyduje się na spanie w jednym łóżku ze swoim dzieckiem. Temat ten budzi jednak wiele kontrowersji i nie każdy jest zwolennikiem takiego sposobu wychowania. Trudno więc jednoznacznie stwierdzić, jakie rozwiązanie będzie najlepsze. Wszystko tak naprawdę zależy od nas. Spanie z dzieckiem ma natomiast swoje wady i zalety. Po przeczytaniu tego artykułu możesz więc sam zdecydować, jakie rozwiązanie dla Ciebie i Twojego dziecka będzie najkorzystniejsze.
Spokojniejszy sen
Mając przy sobie swoją pociechę, nie tylko dziecko może czuć się bezpiecznie i spać spokojnie, ale także my sami. Poza tym dzieci śpiące w tym samym łóżku co rodzice rzadziej miewają nocne lęki i płaczą w nocy. Dzieje się tak za sprawą znacznie niższego poziomu kortyzolu, czyli hormonu stresu. Rodzic jest też w stanie wyczuć każdy ruch dziecka i w razie potrzeby odpowiednio szybko zareagować na jego płacz.
Wygoda dla rodzica
Dla niektórych rodziców spanie z dzieckiem jest po prostu wygodne. W ten sposób synchronizują oni swój sen ze snem dziecka. Ponadto dzięki takiemu rozwiązaniu są w stanie lepiej wypocząć — nie muszą w ciągu nocy kilkakrotnie wstawać z łóżka do płaczącego dziecka. Wspólny sen jest również dobrą opcją ze względu na brak konieczności wygospodarowania dodatkowego miejsca na kojec dla malucha. Z zakupem łóżka można zatem wstrzymać się aż do czasu, kiedy dziecko nieco podrośnie.
Komfortowe karmienie
Spanie z dzieckiem może nie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem dla taty, ale z pewnością stanowi doskonałą opcję dla karmiących mam. Nie muszą one bowiem wstawać z łóżka w środku nocy, aby podać swojemu dziecku pokarm. Wystarczy tylko przesunąć niemowlę do siebie i tak naprawdę spać dalej.
Wsparcie rozwoju emocjonalnego dziecka
Dzieci, które śpią z rodzicami, dorastają z większym poczuciem własnej wartości, są mniej lękliwe i szybciej stają się niezależne. Poza tym, lepiej radzą sobie w szkole i w nauce, a także łatwiej zawierają relacje. Wspólny sen sprzyja również budowaniu bliskości emocjonalnej między dzieckiem a rodzicem. W przyszłości mają więc mniej problemów psychicznych.
Lepsza odporność
Spanie z dzieckiem w jednym łóżku ma korzystny wpływ na układ odpornościowy malucha. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ jest on już przyzwyczajony do niektórych szczepów bakterii. Dlatego też nawet w szpitalach noworodki mogą już spać z mamami i oswajać się z ich florą bakteryjną.
Mała przestrzeń
Spanie we trójkę w jednym łóżku nie wydaje się zbyt komfortowym rozwiązaniem i tak też jest w rzeczywistości. Jeśli nie posiadamy naprawdę dużego łóżka, dysponujemy małą przestrzenią wypoczynku niewystarczającą dla dwojga rodziców i dziecka. Wtenczas istnieje również ryzyko, że rodzic w czasie snu może niechcący przygnieść malucha swoim ciałem lub przydusić je kołdrą. Ponadto badania wykazują, iż najwięcej śmierci łóżeczkowych ma miejsce w sytuacji, gdy dziecko śpi z rodzicem. Dlatego też jeśli chcesz już spać ze swoją pociechą w jednym łóżku, zdecyduj się na odpowiednio duży model. Nie zapomnij także o dobraniu wygodnego materaca! Pod tym linkiem z pewnością znajdziesz idealne rozwiązanie: https://sennamaterace.pl/114-materace-100×200. Natomiast w tym artykule: https://sennamaterace.pl/baza-wiedzy/27_materac-w-sam-raz-dla-dziecka dowiesz się, jaki model materaca będzie najlepszy dla Twojego dziecka.
Brak bliskości między rodzicami
Spanie z dzieckiem często oznacza brak bliskości między rodzicami. Nie dość, że w ciągu dnia nie mają oni czasu na to, aby ze sobą porozmawiać, od tego momentu nie mogą tego zrobić nawet w łóżku przed snem. Dochodzi tutaj także kwestia współżycia, a nawet zwykłego przytulania się, które w gruncie rzeczy jest bardzo ważne. Szczególnie trudne może to być dla rodziców przywykłych do zasypiania we wspólnych objęciach.
Przeciwwskazania do wspólnego snu
Istnieją przypadki, dla których sen z dzieckiem w jednym łóżku jest kategorycznie niewskazany. Przede wszystkim są to sytuacje, kiedy spożyliśmy alkohol. Wtenczas dziecko śpiące blisko Ciebie jest narażone na wdychanie nieprzyjemnego odoru. Przeciwwskazaniem do wspólnego snu jest także palenie papierosów. Jeśli zażywasz jakiekolwiek leki nasenne, również powinieneś zrezygnować ze spania z dzieckiem. Malucha warto także umieścić w osobnym łóżeczku czy nawet pokoju w sytuacji, gdy jesteśmy chorzy. Nie chcemy przecież zarazić swojego dziecka.
Trudno odzwyczaić dziecko
Im dłużej śpimy z dzieckiem w jednym łóżku, tym trudniej będzie odzwyczaić je od wspólnego snu w przyszłości. Kiedyś przecież w końcu nadejdzie ten moment, w którym nasza pociecha będzie musiała wyprowadzić się z naszej sypialni. Wówczas dziecko może stawiać opór, grymasić lub będzie miało nawet problemy z zasypianiem. Dlatego też wielu rodziców już od początku decyduje się na oddzielny sen, aby zapobiec takim sytuacjom. Jeśli jednak Twoje dziecko śpi razem z Tobą, warto zacząć odzwyczajać je od momentu, w którym zakończysz karmienie piersią lub kiedy ukończy ono 3-4 miesiąc życia i śpi dłużej bez budzenia się w nocy.
Co-sleeping, bo tak określa się pojęcie spania z dzieckiem, dla niektórych może posiadać same korzyści, a dla innych zaś same wady. Wiadomo, wszystko zależy od naszego indywidualnego przypadku. Warto jednak przed podjęciem decyzji o wspólnym śnie dobrze się zastanowić. Taki wybór nie powinien być podyktowany wyłącznie własną wygodą — najważniejsze, aby to dziecko mogło cieszyć się komfortowym wypoczynkiem.
